Более 70% натрия в нашем рационе поступает из готовых и упакованных продуктов. Поэтому вы, скорее всего, получаете соли больше, чем думаете.

Для здорового старения необходимо сочетание четырех типов физической активности: аэробных, силовых тренировок, упражнений на баланс и растяжки. Об этом «Газете. Ru» рассказал врач-гериатр, геронтолог, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев.

Майские праздники — это природа и пикники. Но даже к отдыху нужно подходить ответственно, чтобы сберечь здоровье.