Врач поделился, какой должна быть правильная утренняя зарядка Опубликовано 16 сентября, 2024 автором РИА «ФедералПресс» «Утренняя гимнастика должна быть спокойной. Это не соревнование, и не стоит изнурять себя, как на тренировке.