В холодное время года потребность в жидкости не уменьшается, несмотря на сниженное чувство жажды. Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая рассказала, как поддерживать водный баланс зимой.

Жить дольше, сохранять ясную голову и хорошую физическую форму — это цель многих. Но как этого добиться, не навредив себе модными, но рискованными экспериментами?

У неё очень сбалансированный состав. Сотрудники Пермского политехнического университета рассказали URA. RU, какой вид икры самый полезный.

Из-за холода и гололедицы зимой могут начаться проблемы с суставами. Стоит ли прибегнуть к использованию биологически активных добавок, витаминов и минералов?

Праздники — не время для строгих диет, но и полное отсутствие контроля часто оборачивается набором веса и ухудшением обмена веществ.

Некоторым людям нельзя пить игристое даже на Новый год. Профессор, доктор медицинских наук Светлана Каневская в беседе с «Чемпионатом» перечислила строгие противопоказания к употреблению шампанского.

При этом состоянии у здорового человека возникает нарушение ритма, чаще всего фибрилляция предсердий.

Длительные новогодние праздники могут стать серьёзным испытанием для организма, но правильно подготовившись, можно избежать стресса при возвращении к рабочим будням.

Питание и питьевой режим играют ключевую роль. Зимой наблюдается тенденция к увеличению потребления простых углеводов и жиров, что вызывает колебания инсулина и снижает качество глубокого сна.