Сомнолог Кутузов рассказал о неожиданных последствиях хронического недосыпа
Сон необходим человеческому организму для восполнения сил. Поэтому привычка поздно ложиться спать и рано вставать может привести к хроническому недосыпу, что в конечном счете отразится на повседневной жизни и здоровье.